Olumsuz düşünceleri sirayet ettiğinde birden kaybolduğunu ve sonradan bu düşünceleri tekrar hatırladığında eskisi kadar rahatsız olmadığını deneyimlemiştir. Ancak bu düşünceleri yok etmek için bilinçli hiç bir çaba sarf etmemiş, daha sonra bu yaşantı üzerine düşündüğünde o an gözlerini sağa sola yukarı ve aşağıya hareket ettirdiğini hatırlamıştır. Shapiro daha sonra bu fark ettiği göz hareketleri kendisinde ve yakın çevresinde olumsuz düşünceler üzerinde tekrar denemiş ve başarılı olduğunu gözlemlemiştir. Bu deneyimler esnasında bazı insanların gözlerini sistematik olarak hareket ettirme konusunda zorlandığını fark ederek, parmağıyla yönlendirmeyi içeren bir işlem geliştirmiş ve böylece EMDR’ın temelini atmıştır.

EMDR ( Eye movement desensitization and reprocessing); Türkçe açılımı göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme olan özellikle travma ve olumsuz geçmiş yaşantı deneyimleri üzerinde etkinliği kanıtlanmış güçlü bir psikoterapidir.Terapist parmağını sağa sola hareket ettirerek hastanın gözleri ile takip etmesini ister ve bu sayede (bilateral uyarım) beynin iki yarım küresini uyararak kendisini rahatsız eden olumsuz anılarına odaklanarak işlemleme gerçekleştirilir. Uzman ve deneyimli bir klinisyen tarafından uygulanmalıdır. Özellikle travma sonrası stres bozukluğunun tedavisinde oldukça etkilidir bunun yanı sıra olumsuz geçmiş yaşam deneyimleri, öfke ve suçluluk duyguları, ölüm, yas, depresyon, kaygı, fobiler bozuklukları ve diğer tüm klinik tanı alanları ve migren tedavisinde oldukça etkilidir. Çocuk-ergen-yetişkin ve yaşlı hastalara uygulanabilir.

Buradan İletişime

Geçebilirsiniz

EMDR klinik uygulamalarda sıklıkla başvurulan bir Psikoterapi yöntemidir. Pek çok Psikiyatrik, Psikolojik ve Nöropsikiyatrik bozukluklarda ve özellikle Travma’da etkin bir yöntem olduğu alanyazında pek çok makale ile ortaya konmuştur. Diğer Psikoterapi yöntemlerinde olduğu gibi EMDR terapisinin danışana uygunluğuna Ruh sağlığı uzmanı karar verir. Çocuk/ Ergen ve Yetişkin protokolleri ayrıdır. Her iki alanda da yetkin ve tecrübeli bir Klinisyenle çalışmak önem taşır.