Çocuk ve Ergenler İçin
Çocuk ve Ergen Müdahale Programları
Çocuk ve Ergen Çalışma Alanları
Genç Yetişkinler İçin
Genç Yetişkin Çalışma Alanları
Yetişkinler İçin
Çift ve Aileler İçin
Bilişsel Davranışçı Terapi ruhsal rahatsızlıkları açıklarken ve nedenlerini araştırırken psikoloji biliminin verilerine dayanır.
Ruhsal rahatsızlığın çözümünde kullandığı teknikler bilimsel ilkelere ve temelde öğrenme kuramına dayanmaktadır. Bilişsel yaklaşımın temeli ise; insanların yaşamlarını nasıl anlamlandırdıklarına, yapılandırdıklarına ve şimdiki yaşantılarını şekillendirirken geçmiş yaşamlarından nasıl etkilendiklerini ve nasıl ilişkilendirdiklerine odaklanmaktadır.
Kişinin geçmiş yaşamında öğrendiği bir takım davranışların şimdiki hayatını etkilerken örgütlü bir bilgi kullandıklarını, şimdiki durumu geçmişe uydurmaya çalıştıklarını savunurlar. Bu örgütlü bilgiye de ‘şema’ denilmektedir. Kişideki uyumsuz duygu ve davranışların sebebi kişinin mantık dışı düşünce ve inançlarıdır. Bilişsel Davranışçı Terapistler kişideki bu mantık dışı uyumsuz duygu, düşünce ve davranışları değiştirmeye odaklanmışlardır.
Güncel sorunlara odaklanmıştır, çözüm odaklı ve süre sınırlı olmakla beraber terapi bittikten sonra kişilere yaşamları boyu benzer sorunlarla baş etme konusunda bir takım beceriler öğretmiştir. Pek çok teknik kullanılır sıkça ev ödevleri verilir temelde ise duygu-düşünce ve davranış ile ilgilenir.Temel olumsuz inançların yerine adaptif inançlar (düşünce) konulduğunda ortaya çıkan davranışında değişeceğine inanılır. Kısa sürede çok fazla sorun çözmeye odaklanmış klinik alanda etkinliği pek çok araştırma ile desteklenmiş bir psikoterapidir.
Bugün, başlamak için güzel bir gün.
New İstanbul Psikoloji'ye göndermiş olduğunuz mesajlara ve sorulara 24 saat içerisinde geri dönmeye gayret gösteriyoruz. NİP'e tekrardan hoş geldiniz.