Duygusal Zeka Temelli Çocuk Yoga Atölyesi

Her çocuğun gelişimi farklı ve karmaşıktır. Çocuğun gelişimi yaşadığı olay ve durumlardan, çevresel uyaranlardan etkilenmek olduğu gibi sosyal ve duygusal gelişim çocuğun hayatının her aşamasında görülür. Çocuk kendi duygularını kontrol altına alır, başkalarının duygularını anlayabilirse, empati kurabilirse, pozitif ilişki kurabilirse gelişim süreci için güçlü bir temeli olucaktır.

Çocuğun eğlenmesini hedefleyen, belirlenen bir tema çerçevesinde hikayeler ve oyunlar ile temaya ilişkin bilgileri ve ilişkili olan yoga pozlarını çocuğa deneyimletmek ve duygusal zeka becerilerini öğretebilmektir.

Çember oluşturularak, tanışma topu veya el kuklaları ile çocukların eğitmen ve arkadaşlarıyla tanışması sağlanır. Her çalışma başlangıcında birer tanışma sorusu yöneltilerek çocuk hakkında bilgi edinilir. Çeşitli aktivitelerle ısınma aşamasına geçiş sağlanır. Isınma sırasında çocuğu fiziksel ve zihinsel olarak çocuğu çalışmaya hazırlamaktır.

Her yaş grubuna uygun belirlenmiş olan tema çerçevesinde çalışmanın gelişme aşamasına geçilir. Çocukla beraber hikayeleştirilen tema kuklalar, kartlar, boya kalemleri, asanalar (duruş, poz) ve nefes çalışmalarınında içinde bulunduğu bölüm gerçekleştirilir. Fiziksel ve zihinsel olarak çalışmada olan çocukları sonuç kısmında ise çalışmadan uzaklaştırıp soğuma, gevşeme ve meditasyon beraberinde çalışma sonuçlandırılır.

Duygusal zeka temelli çocuk yoga atölyesi, çocuğun bilinçli farkındalık gelişimine, empati gelişimine, motor becerilerin gelişimine, hayal dünyasının gelişimine, empati kurma becerisi gelişimine, doğaya saygılı olmalarına, kendine güvenlerinin artmasına ve stres ve kaygıların azalmasına yardımcı olan bir çalışmadır. İsteklere değil, ihtiyaçlara odaklanan bu çalışma fiziksel hareketlerin yanı sıra çocuğu bir çok alanda desteklemektedir.